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歯周病とは |
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歯周病は、歯肉炎と歯周炎の総称で、歯を支えている組織(歯周組織)の病気です。進行すると、ハグキ(歯肉)や歯根膜(しこんまく)、歯槽骨(しそうこつ)などの歯周組織が破壊され、歯が揺れて噛めなくなり、最後には歯が抜け落ちてしまいます。さらに歯周病の害はお口の中だけに留まらず、全身にもさまざまな悪影響を及ぼすことがわかってきました。
歯周病の原因である歯周病菌やその毒素は、血流にのってお口から全身へ運ばれたり、気管から肺へと進入したりして、身体へ影響を及ぼします。歯周病が重くなってくると、歯周組織から“炎症物質”が異常分泌されますが、この“炎症物質”も血流にのって全身に運ばれ、身体に影響を及ぼすのです。そして、歯周病を放っておくと、最後には歯が抜けてしまい、食生活に悪影響を及ぼします。
実際に、『糖尿病』『早産による低体重児出産』『脳卒中』『心疾患・心筋梗塞』『細菌性心内膜炎』『肺炎』などと歯周病の関連が既に報告されています。お口の病気である歯周病ですが、身体の中のさまざまなことは全て関連しているので、身体へも影響を及ぼすのです。
歯周病の予防や治療は、身体をより健康に保っていくために必要なことなのです。 |
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歯周病予防について |
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歯周病の進行を防ぐにはどうしたらいいのでしょうか。 |
歯周病の原因はプラーク中の細菌です。
ですからプラークコントロール、つまりプラークを確実に取り除くことが最も大切なのです。
その方法として正しいブラッシングをすること。
では、私はきちんと毎日ブラッシングをしているのに・・・なぜ?
と思われる方が多いと思います。それに、成人の80%が歯周病ということですが,その方々全員がブラッシングをしていないとは考えられません。
それではほとんどの方がブラッシングをしているのになぜ歯周病にかかってしまうのでしょうか。
その最大の理由は,きちんと磨いているつもりでもきちんと磨けていないのが実状だからです。 |
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「磨いていても磨けていなければ意味がない」ということです。 |
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ご自分に合った歯ブラシをお使いですか? |
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歯ブラシの持ち方は正しいですか? |
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正しい位置に歯ブラシが当たっているでしょうか? |
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磨く順序は? |
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お口の中が人それぞれは違うように、ブラッシングの方法も違って当然なのです。ですから,歯科医師と相談しながらご自分に合ったブラッシングの方法を見つけ出し、それを続けていくことが大切です。そうすれば,自然にきちんと磨けることにつながっていくわけです。
また、歯ブラシでは磨けないところは歯間ブラシ,デンタルフロス、部分磨きようの歯ブラシなどの補助器具も併用することをおすすめします。こちらも、歯科医師、歯科衛生士と相談して正しく使用してください。
生活習慣の改善も歯周病予防の大切な方法と言えます。例えば,私たちの毎日の生活の中にある歯周病にかかりやすい要素を取り除いたり、食生活を改善することです。歯周病を増悪させる最大な要素というのは喫煙です。喫煙の習慣がある方は是非禁煙をおすすめします。また,繊維質、ビタミンCの豊富な食物をとりバランスの良い食生活を心がけましょう。そして,歯周病に負けない身体の抵抗力をつけましょう。 |
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